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Quando l’esperienza del corpo, diventa un’esperienza di luce.
Yoga evolution riconsidera la pratica dello yoga conosciuto da tanti come esercizio fisico per il benessere del corpo.Lo yoga, questa disciplina millenaria, scienza della vita nella sua integrità, nasce per comprendere la nostra vera natura, e dalla separazione ci riporta all’UNO.
Quando l’esperienza del corpo diventa un’esperienza di luce, di spazio, senza confini; diventa chiaro che la sensibilità del corpo è già in te, ed é sempre stata in te, fin dalla nascita. Nello yoga, in particolare, il corpo si può aprire in una relazione profonda e puoi scoprire sempre di più le tue zone tensive, o ‘bloccate’, e a tutti gli strati di difesa e irrigidimento, che non ti permettono di percepire il corpo e l’energia che vi fluisce attraverso, nella sua totale pienezza. Quando ti apri a questa possibilità infinita del corpo, scopri sempre di più le sue zone di luce e quelle di ombra; riportando tutto ad una completa accettazione e ad una sensazione di benessere, di serenità e di gioia interiore indescrivibili, per tutto ciò che si presenta adesso, al momento presente, nella tua vita.
Quando l’esperienza del corpo diventa un’esperienza di luce, di spazio, senza confini; diventa chiaro che la sensibilità del corpo è già in te, ed é sempre stata in te, fin dalla nascita. Nello yoga, in particolare, il corpo si può aprire in una relazione profonda e puoi scoprire sempre di più le tue zone tensive, o ‘bloccate’, e a tutti gli strati di difesa e irrigidimento, che non ti permettono di percepire il corpo e l’energia che vi fluisce attraverso, nella sua totale pienezza. Quando ti apri a questa possibilità infinita del corpo, scopri sempre di più le sue zone di luce e quelle di ombra; riportando tutto ad una completa accettazione e ad una sensazione di benessere, di serenità e di gioia interiore indescrivibili, per tutto ciò che si presenta adesso, al momento presente, nella tua vita.
Roby Shanti
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SESSIONE INDIVIDUALE DI YOGA E MEDITAZIONE
La lezione è personalizzata, adeguata al livello, alla prestanza, e alle esigenze fisiche e psicologiche della persona stessa.
Sia in modalità dal vivo, che in quella online, saranno possibili correzioni sul piano corporeo e posturale.
La sequenza e le scelte delle posture sono personalizzate, e mirano sciogliere tutti gli eventuali blocchi e tensioni al livello scheletrico, muscolare ed emozionale.
L’incremento il flusso di energia (Prana) interna in tutto il corpo, aumenterà la nostra capacità di concentrazione, l’elasticità e forza muscolare, oltre che la sensazione generale di armonia e benessere.
Sia in modalità dal vivo, che in quella online, saranno possibili correzioni sul piano corporeo e posturale.
La sequenza e le scelte delle posture sono personalizzate, e mirano sciogliere tutti gli eventuali blocchi e tensioni al livello scheletrico, muscolare ed emozionale.
L’incremento il flusso di energia (Prana) interna in tutto il corpo, aumenterà la nostra capacità di concentrazione, l’elasticità e forza muscolare, oltre che la sensazione generale di armonia e benessere.
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Contenuti della lezione
- meditazione
- esercizi di respirazione (pranayama)
- riscaldamento
- posture (Asana), bandha
- meditazione e rilassamento finale.
Le lezioni possono essere integrate alla fine con canto della ‘Om’ e/o mantra o Kirtan accompagnati da strumenti ancestrali, campane tibetane e/o harmonium indiano.
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Prenota la tua lezione di yoga individuale con Roby Shanti
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LA VIA DELLO YOGA
Video corso completo (prossimamente)
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